Jak wyznaczać swoje granice i przestać zadowalać innych w pracy

W artykule omówiono, jak ustalać granice w pracy i przestać zadowalać innych. Sposób, w jaki postrzegamy siebie w pracy, ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie oraz produktywność. Autorzy podkreślają, że ważne jest, aby znać swoje wartości i umieć je komunikować. To pozwala uniknąć sytuacji, w których czujemy się zmuszeni do spełniania oczekiwań innych, kosztem własnych potrzeb. Ustalanie granic nie jest proste, ale może być kluczowe dla długoterminowego sukcesu zawodowego oraz zdrowia psychicznego. Przekroczenie granic często prowadzi do wypalenia zawodowego, dlatego warto nauczyć się mówić 'nie' oraz dbać o własny rozwój.