Kawa - paliwo programistów to nie paliwo. To kredyt.

W artykule omawiane jest powszechne przekonanie, że kawa dostarcza dodatkowej energii. Autorzy wskazują, że kawa, a w szczególności kofeina, działa jako bodziec, który może po pewnym czasie sprawić, że czujemy się bardziej pobudzeni. Jednak efekty pobudzające są chwilowe i nie należy ich mylić z realnym wzrostem energii. Kofeina działa na nasz układ nerwowy, dlatego po jej spożyciu możemy odczuwać chwilowy przypływ energii, ale to złudzenie. Z czasem, organizm staje się tolerancyjny na efekty kofeiny, co prowadzi do konieczności zwiększenia jej spożycia, aby uzyskać te same rezultaty. Warto zrozumieć, że kawa nie zastępuje odpowiedniego snu i zdrowej diety, które są podstawowymi źródłami energii.