"Nie, bo nie!" - słów kilka o odmawianiu w pracy

W artykule 'Dlaczego 'nie' jest pełnym zdaniem - niebezpieczna rada', autorka porusza problem, który dotyka wielu z nas, czyli sztuki odmawiania. Treść skupia się na tym, jak często presja społeczna sprawia, że odczuwamy potrzebę uzasadniania naszego 'nie' lub wręcz nieodmawiania wcale. Autorka wskazuje, że uległość może prowadzić do wyczerpania psychicznego i emocjonalnego, a umiejętność asertywnego mówienia 'nie' jest kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego. Zawiera także przykłady, jak odmawiać w różnych sytuacjach, aby czuć się komfortowo i pewnie. Dodatkowo, podkreśla, że 'nie' bez dodatkowych wyjaśnień jest wystarczające i nie wymaga od nas dodatkowego obciążania się, by zadowolić innych. W końcu autorka zachęca czytelników, aby zaczęli traktować swoje potrzeby poważnie i nie bali się odmawiać, gdy coś nie pasuje do ich wartości czy planów.